Alla inlägg den 19 december 2015
Nu sitter jag i fåtöljen och tittar på filmen En gång i Phuket som nu visas på fyran samtidigt som jag surfar runt lite. Detta är min jobbhelg och jobbade natt igår och ska jobba dygn imorgon men jag har iallafall fått lite helg hemma eftersom lördagen är ju ledig.
Igår var det dags att köra veckans första träning då jag av olika anledningar inte tagit mig iväg tidigare och tack vare friskvårdstimmen så lyckades jag klämma in ett bodypump pass. Nu har det ju släppts en ny release på passet så det var ett nytt pass igår för min del (kolla gärna in det nedanför)
Jag hade träningsvärk imorse när jag vaknade men jag tog mig iväg och körde ett cirkelträningspass på 30 minuter på förmiddagen och jag kan lova er att jag just i skrivande stund har jag en sjujävla träningsvärk, speciellt i låren men jag har även lite känningar i armar och bröst (bröst har jag nog aldrig känt förut så det är nytt)
Jag har fått till två träningspass denna veckan men om det eventuellt är lugnt på jobbet imorgon så tänker jag försöka ta ut någon komp timme för att träna lite zumba också. Just zumba har jag inte gjort på evigheter och det är ett pass som jag verkligen gillar men den tidpunkten på söndagar är väldigt svårt att få till och då är det bra om man lyckas använda lite komptid.
Hur har ni det där ute? Hinner ni med träning eller är det för mycket julstress? Jag känner att jag borde ha gjort mer t ex slagit in julklapparna, eller kanske börjat rulla mina mozartkulor men jag har en plan om hur jag ska hinna med det också.
Trevlig helg på er!
//T
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | 4 |
5 |
6 |
||||
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 | 13 |
|||
14 |
15 | 16 |
17 |
18 |
19 | 20 |
|||
21 | 22 |
23 | 24 |
25 | 26 |
27 |
|||
28 |
29 |
30 |
31 | ||||||
|