Jag tycker det är så drygt att hela tiden behöva tänka på vad som åker in i munnen och vad som inte åker in. Hösten är otroligt jobbig för mig kring detta för då är jag allmänt mer negativ så just nu känns det inte som att det går så jävla bra. Som jag tidigare sagt så skulle jag egentligen behöva ha någon form av terapi. Det går ju jättebra när jag verkligen fungerar i hjärnan men nu gör jag det verkligen inte. 

Är det någon som har några bra tips på hur man jobbar med det mentala kring detta? Jag känner att jag blir så trött i huvudet av att hela tiden tänka på hur jag äter vilket leder till där jag är idag att jag inte orkar fokusera.

Jag blir bara trött. 

Jag vill även passa på att be om ursäkt igen om denna blogg ganska ofta uppfattas som negativ men det är just för att jag använder mig av den för att skriva av mig dessa saker. 

Jag ska fixa detta men jut nu behöver jag verkligen arbeta med det mentala och då tror jag att jag ska lugna mig lite kring pressen för siffrorna på vågen. Jag vet faktiskt inte riktigt hur man gör och det är svårt att hitta t ex bloggar som delar samma resa som mig då jag ofta upplever att många som gått ner 50 kg har gjort det som en dans på rosor (ursäkta mina kanske förutfattade meningar) När jag läser ser jag oftast det som är positivt och allt verkar så lätt. Är det så lätt för alla andra eller vågar man inte vara "negativ" och dela med sig av det tuffa, svåra?

Ja då vet ni nu ungefär hur tankarna snurrar för mig idag.

//Therese

 

madde

6 november 2013 13:14

För mig är det lika svårt att tappa i vikt.. Just nu känns det som man står still, och det gör att man tappar fokus =(
Håller med dig att det är svårt att stoppa in rätt i munnen.. Tror att det kan bero på att man tänker på det för mycket, vad man får och inte får.. Och det leder till att man stoppar in fel saker istället..
Men vi kämpar vidare så ska det nog gå vägen för oss också :D
KRma

http://madderavald.bloggplatsen.se

T

6 november 2013 21:01

Tack för ditt stöd! Skickar lika mycket tillbaka. Kram

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Just idag är jag otroligt trött och därför blir det inte något längre inlägg utan jag vill bara ta det lugnt och invänta dagens avsnitt av Biggest loser och sedan blir det sängen för mig.  Nu är det tisdag och jag ska redovisa siffror som jag inte ...

Visst låter jag positiv i min rubrik? Jag känner mig inte direkt så positiv då jag jobbat hela helgen och skall nu jobba tre dagar till på rad varav en journatt. Det låter inte så mycket men när man jobbat fredag och sedan lördag dygn så känns det so...

Då var det fredag och jobbhelg för mig. Jag har känt mig ganska trött och seg idag men det har ändå gott bra. Shake till frukost, mellis och lunch och till middag åt jag 100 gram kycklingbacon, 1 dl keso mini och grönsaker. Har ni testat kyckling...

Då var jag inne på dag fjorton med rena kur samtidigt som det är min födelsedag och jag har mått ganska dåligt dom senaste dagarna och jag har haft så svårt att veta hur jag ska gå över från den rena kuren men jag bestämde att avsluta min födelsedag ...

Idag har jag också känt mig ganska låg men jag har haft fasaden uppe pga utbildning och möten. Dock var det en bekant på samma möte som tyckte att jag såg en aning blek ut och det fick mig att fundera mycket under eftermiddagen men jag kommer hela ti...