Jag har verkligen inte haft tid eller ork att blogga denna vecka. Vissa dagar har jag helt enkelt glömt bort det och kommit på det redan när jag lagt mig och då orkar jag inte blogga något.

Jag har varit hos arbetsteraputen för mina stickningar i fingrarna och har nu en skena dagtid som jag ska använda när jag använder handen mycket för att undvika överbelastning, samt vridningar i handleden, sedan har jag en skena jag ska sova med varje natt och det är svårt att vänja sig vid det eftersom handleden är fixerad och då kan jag känna mig lite öm efter just för att jag kanske i sömnen försökt röra mig på ett sätt som jag inte kan med denna skena.

Jag har tränat helt okej föregående vecka, måndagen rask promenad/joggning i 60 minuter, tisdags var jag på cxworks och i torsdags blev det zumba. Det var tyvärr ett tag sedan jag körde något på gymmet men jag tror att jag kommer att fokusera lite mer på det när blodomloppet är färdigt. Tre gånger i veckan träning får jag vara nöjd med då det kan vara svårt att hinna med så mycket mer. Arbetsteraputen ville dessutom att jag inte skulle köra så mycket med vikter som påverkar handleden för att undvika svullnad i muskler då det blir trångt åt nerven som kan resultera i domningarna.

När det gäller maten så går det inte så bra som jag hoppats på men jag försöker tänka på det men jag har inte de senaste dagarna ätit onormalt mycket för att döva någon ångest iallafall och det känns mycket bra.

Jag vet att jag lovat vikt och mått men som sagt så har jag inte hunnit med men jag lovar att det så småningom kommer men jag vet inte riktigt när.

Nu ska jag krypa ner i sängen för att möta en ny dag och ny vecka med nya möjligheter..

//Therese

 

madde

26 maj 2014 10:12

Hoppas att skenan kommer att hjälpa dig nu =)
Och träning 3 ggr i veckan är bra. Känns som du börjar komma igång. Kör själv inget på gymmet nu, har en konstig teori om att när det är sommar vill man vara ute så mycket som möjligt. För på vintern kommer man inte vilja vara ute lika mycket, då passar gymmet utmärkt =))
Hoppas du får en strålande vecka =)

http://madderavald.bloggplatsen.se

T

3 juni 2014 12:09

Förlåt för sent svar.
Jag förstår din känsla av att vilja vara ute för det har blivit så för mig med men jag hänger kvar i två pass på gymmet eller ja grupp pass som zumba och cx tex sen har jag försökt vara ute och gå/springa en dag men denna veckan blir det nog lite mindre då det inte alltid passar i livet. =)

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Just idag är jag otroligt trött och därför blir det inte något längre inlägg utan jag vill bara ta det lugnt och invänta dagens avsnitt av Biggest loser och sedan blir det sängen för mig.  Nu är det tisdag och jag ska redovisa siffror som jag inte ...

Visst låter jag positiv i min rubrik? Jag känner mig inte direkt så positiv då jag jobbat hela helgen och skall nu jobba tre dagar till på rad varav en journatt. Det låter inte så mycket men när man jobbat fredag och sedan lördag dygn så känns det so...

Då var det fredag och jobbhelg för mig. Jag har känt mig ganska trött och seg idag men det har ändå gott bra. Shake till frukost, mellis och lunch och till middag åt jag 100 gram kycklingbacon, 1 dl keso mini och grönsaker. Har ni testat kyckling...

Då var jag inne på dag fjorton med rena kur samtidigt som det är min födelsedag och jag har mått ganska dåligt dom senaste dagarna och jag har haft så svårt att veta hur jag ska gå över från den rena kuren men jag bestämde att avsluta min födelsedag ...

Idag har jag också känt mig ganska låg men jag har haft fasaden uppe pga utbildning och möten. Dock var det en bekant på samma möte som tyckte att jag såg en aning blek ut och det fick mig att fundera mycket under eftermiddagen men jag kommer hela ti...